Salud emite recomendaciones para evitar enfermedades a consecuencia de las lluvias

Ante la presente temporada de lluvias, la población está expuesta a la proliferación de enfermedades diarreicas, respiratorias, conjuntivitis, dermatomicosis y el incremento de casos de dengue, por ello la Secretaría de Salud del estado emite una serie de recomendaciones para prevenir la incidencia de estos padecimientos.
Para evitar enfermedades gastrointestinales es importante desinfectar de forma adecuada verduras y vegetales; cocer bien carnes y pescados; evitar el consumo de alimentos en la vía pública, lavarse las manos antes de comer cualquier alimento y después de ir al baño, así como consumir agua purificada o hervida.
Para evitar infecciones respiratorias es recomendable no exponerse a los cambios bruscos de temperatura, cubrir principalmente a niños y adultos mayores al exponerlos al frío a la lluvia; consumir alimentos cítricos, ricos en vitamina C, como jugo de naranja, limón y guayaba; y seguir una dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche.
Mientras que para prevenir el dengue es fundamental utilizar pabellones y repelentes contra moscos; no dejar en los patios o dentro de casa, recipientes que puedan conservar agua; vaciar el agua de las piscinas si no se van a utilizar, cortar el pasto y la hierba alrededor de la casa, así como eliminar los criaderos de moscos como latas, llantas, cubetas y envases inservibles; poner boca abajo todo recipiente que acumule agua de lluvia y tapar tinacos, pilas o tambos que almacenan agua de uso cotidiano.
La conjuntivitis se puede prevenir al intensificar las medidas higiénicas, tales como lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse los ojos, usar apropiadamente y mantener limpias los lentes o pupilentes; no compartir artículos personales como toallas, cosméticos, cremas, entre otros; evitar el contacto físico estrecho con enfermos de conjuntivitis o trabajar en ambientes cargados de humo y polvo.
La dermatomicosis puede afectar el cuero cabelludo, pliegues del cuerpo como axilas, rodillas e ingle, provocando comezón, irritación y enrojecimiento de la piel, mal olor y sudoración; en el caso de los pies ocasiona grietas en la planta y entre los dedos, y se puede prevenir con una higiene personal adecuada, no prestando utensilios personales, mantener secos los pies y zapatos, y ponerles talco, lavar cotidianamente con agua caliente toallas, ropa interior y calcetines.
La Secretaría de Salud estatal invita a la población para que en caso de presentar cualquiera de estas enfermedades, acuda de inmediato al centro de salud más cercano para recibir atención médica y evite auto medicarse. ASICh

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