* Con ejercicios sistemáticos es posible subsanar el problema hasta en un 80 por ciento. Es importante consultar al especialista en ortopedia
* Se origina por la falta de fuerza en músculos y articulaciones del pie
El trastorno del arco longitudinal caído, mejor conocido como pie plano, es una condición ortopédica cuya característica es que la planta del pie toca por completo el suelo y a veces causa dolor, explicó Dalia Yolanda Culebro Victorio, especialista en Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, en Tapachula, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
En la mayoría de los casos que se presentan en adultos no hay molestia, sin embargo, en los niños se manifiesta con dolor punzante en pies, rodillas y tobillo.
En los adultos se refleja por una sensación de pies cansados, dolor mientras se está de pie o al practicar deporte y malformación de las extremidades inferiores, incluidas las piernas, que estén demasiado juntas o separadas, señaló.
Afirmó que con un tratamiento terapéutico se corrigen los problemas del pie plano, hasta en un hasta 80 por ciento, sobre todo en niños pequeños, ya que por lo general su origen se debe a que los músculos y las articulaciones del pie no tienen suficiente fuerza para formar el arco.
La especialista del IMSS recomendó caminar descalzo sobre las puntas de los pies y el talón, así como recoger objetos pequeños con los dedos de los pies, por ejemplo canicas, lápices o una toalla de manos.
Dichos ejercicios son para adultos y niños, éstos últimos pueden realizarlos antes de los dos años y medio de edad, para ayudar a que su marcha se defina lo mejor posible.
También se puede caminar apoyando el peso en los costados externos e internos; sentarse y extender las rodillas manteniéndolas así durante cinco minutos, bajarlas y hacer 30 repeticiones; dichos movimientos fortalecen los músculos de las piernas, pies y tobillos, explicó.
El uso de zapatos y plantillas ortopédicas, como medida correctiva, en niños, es solo una medida de apoyo en el tratamiento de este padecimiento, ya que estos aparatos lo corrigen solo en un 20 por ciento.
“Con ejercicio sistemático se reducen las posibilidades de una deformación de la postura, causada por el arco longitudinal caído, pero ante cualquier anormalidad, debe consultar al especialista en ortopedia.
“También se debe evitar automedicarse para disminuir molestias, aplicar pomadas para dar masajes o utilizar plantillas y zapatos especiales”, subrayó Culebro Victorio. ASICh