Tao Yin el secreto de la autocuración

La Coordinación de Deportes de la Universidad de Ciencias y Artes de Chipas (UNICACH) introdujo a la institución la practica del Tao Yin, una gimnasia aeróbica suave que data de hace cinco mil años y de la que derivaron el Yoga y el Tai Chi.
El objetivo de esta práctica, explicó el instructor Lázaro Hernández Ramos, es generar energía mediante la postura y respiración para hacerla circular por la columna vertebral mediante el movimiento y la concentración y de esta manera ejercitar o recuperar la flexibilidad, equilibrio y coordinación del cuerpo.
En la UNICACH esta disciplina se imparte desde hace tres semanas y cuenta con tres grupos de 30 personas. En el caso de quienes realizan la práctica en Ciudad Universitaria son alumnos y administrativos y en la alberca del ISSTECH están inscritas personas externas a la universidad.
Aunque una vez iniciadas las clases no se puede ingresar nuevos integrantes al grupo, se espera abrir nuevos el siguiente semestre, entre ello uno que reúna al personal administrativo. ASICh

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