Se activa Villa de las Flores con el programa “Cinco pasos por tu salud”

Tapachula, Chiapas.- En el marco del programa “cinco pasos por tu salud”, el centro de salud Villa de las Flores, a cargo de la directora María Eugenia Molina Torres, realizó la actividad “Día Mexicano”, con el objetivo de hacer promoción sobre cómo cuidar nuestra salud y combatir el sobrepeso.
Ante los asistentes de diferentes colonias, personal de la unidad médica dio muestra de la activación física con la presentación de bailes folklóricos y modernos, como parte del ejercicio y de tener una vida saludable.
En el evento, autoridades de salud exhortaron al público a adoptar cinco hábitos fáciles de hacer para tener buena salud, que consisten en realizar actividad física diariamente durante 30 minutos; promover el consumo de agua (6 a 8 vasos al día); comer verduras y frutas; medir, observar y actuar sobre conductas de riesgo (sedentarismo, fumar, ingerir bebidas alcohólicas, comer en exceso), estado físico y emocional; y compartir con la familia y amigos.
Al clausurar la actividad, el secretario técnico de la Jurisdicción Sanitaria VII, Víctor Camacho Talavera, recomendó seguir estos pasos, ya que “se ha visto que el peso corporal excesivo predispone para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, apnea del sueño y osteoartritis”. ASICh

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