Recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias

En esta temporada de frío, la Secretaría de Salud estatal emitió recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias e invitó a toda la población chiapaneca a evitar la automedicación a los primeros síntomas de enfermedad respiratoria y acudir a la unidad de salud más cercana.Para prevenir infecciones respiratorias agudas la Secretaría de Salud recomienda:
• No automedicarse
• No saludar en forma directa (de beso o mano), a las personas con alguna infección respiratoria aguda
• Mantener sus manos lo más limpias posible. Son ellas las de mayor contacto con los focos de infección, lo que aumenta que se propague una infección
• Evitar el contacto con secreciones nasales y bucales (saliva)
• No compartir cubiertos ni vasos y usar papel desechable si se encuentra enfermo
• Evitar ambientes que estén contaminados con humo de cigarro o sustancias que debiliten las vías respiratorias, como los aromas muy irritantes o polvos que se acumulan en la casa
• Evitar la entrada de aire frío a las vías respiratorias, cubriendo nariz y boca; abrigarse bien con prendas que los aísle del frío (bufandas, guantes y gorros)
• Vacunar a los niños de seis a 23 meses de edad y adultos mayores de 65 años contra la Influenza
En caso de enfermarse de las vías respiratorias, se recomienda:
• Permanecer en casa en completo reposo
• Tomar líquidos abundantes y mantener la alimentación habitual
• Evitar asistir a lugares de concentración como cines, teatros y estadios, para evitar la propagación de enfermedades
• Cubrir su nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar
• Lavarse las manos frecuentemente, sobre todo, después de toser o estornudar. ASICh

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