Inician actividades por el Día Mundial de la Alimentación

Tapachula, Chiapas.- En el marco del Día Mundial de la Alimentación, a celebrarse el próximo 16 de octubre, la Jurisdicción Sanitaria VII inició actividades con activación física y una demostración gastronómica por parte del centro de salud Indeco.Las acciones que se realizan son con la finalidad de dar a conocer a la población los cambios que tiene que hacer en sus hábitos alimenticios, tales como consumir agua pura y realizar ejercicio diariamente, para evitar riesgos en su salud, así lo dio a conocer el jefe jurisdiccional, Andrés Gerardo Espinosa.
Recalcó que una mala alimentación puede llevar a la obesidad, padecimiento que conlleva a otras complicaciones como la diabetes, hipertensión y a enfermedades crónico-degenerativas, por ello conminó a la ciudadanía a evitar la comida con bajo contenido nutrimental y con mucha azúcar.
Invitó a las personas a acudir a los centros de salud para recibir una orientación adecuada sobre cuál debe ser la mejor dieta para preparar a la familia. No obstante, dijo que la mejor manera de cuidar la alimentación es comer frutas y verduras, alimentos frescos y hacer mínimo 20 minutos de ejercicio. ASICh

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