Para evitar enfermedades crónicas en adultos mayores y brindarles un momento de esparcimiento, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Tuxtla Gutiérrez, realizó la Caminata del Adulto Mayor con la participación de más de 500 personas de la tercera edad, inscritas en los 21 Centros de Desarrollo Comunitario (Cedeco) de la ciudad.
En el evento que se realizó en el Parque Recreativo y Deportivo “Caña Hueca”, la directora General del DIF Municipal, Eloísa de la Torre Rodríguez, explicó que estas actividades mejoran el estado de ánimo y la calidad de vida de los adultos mayores, además de reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, hipertensión, obesidad y diabetes, entre otras.Asimismo, recalcó que para la presidenta del Consejo Consultivo Ciudadano del Sistema DIF-Tuxtla, Lorena Chávez de Valls, es prioritaria la atención a este grupo vulnerable de la población, abriendo espacios para efectuar actividades físicas e intelectuales y motivarlos a mantener un estilo de vida sano e independiente, según sus capacidades.
Luego de caminar por las instalaciones del parque ubicado al nor-poniente de la ciudad, De la Torre Rodríguez recomendó a los abuelitos realizar ejercicio regularmente (de tres hasta cuatro veces por semana), con una duración moderada de 20 a 30 minutos, ya que esto contribuye a mejorar su autoestima, el funcionamiento de su cuerpo, hábitos de sueño y las relaciones sociales con otras personas de su misma edad.
Asimismo, los llamó a participar en las actividades que realiza este organismo en coordinación con el Sistema DIF Estatal que preside Isabel Aguilera de Sabines, para inscribirse en cualquiera de los 21 Cedecos que se ubican en diferentes colonias de la ciudad, donde se imparten clases de manualidades, baile y pláticas sobre el cuidado de la salud, sin ningún costo.
Finalmente, la directora General del DIF Municipal reiteró la invitación a todos los adultos mayores de la ciudad, a la comida baile que se realizará el próximo miércoles en el Domo del Isstech, a partir de las 14:00 horas, para celebrar el Día del Abuelo. ASICh